Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1365 kcal
|
Fat: 63.85g | Prot: 63.85g | Carbs: 144.62g.
Breakfast: Кофе, Активия Йогурт, Эпоха Злаков Мюсли Тропические Фрукты. Lunch: Грецкие Орехи, Курага, Краски лета Американская Смесь, Северная Гавань Форель Слабосоленая, Гречка с Тушенкой. Dinner: Долма, Салат Овощной с Маслом, Свинина Запеченая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|