Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
62.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
849 kcal
|
Fat: 23.87g | Prot: 81.29g | Carbs: 77.65g.
Breakfast: Кофе, Яйцо, Кефир 2,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Филе. Lunch: Сметана, Лук, Чечевица Вареная, Куриное Филе, Приготовленные Грибы. Dinner: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Green Ray Кукуруза, Лук, Богдаша Кефир 3,2%, Солнечная Фазенда Руккола, Зеленый Листовой Салат, Приготовленные Грибы, Куриное Филе, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka018's Weight History
|