|
5:42
|
63 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1579 kcal
|
Fat: 59.91g | Prot: 46.77g | Carbs: 216.90g.
Breakfast: Bionova Батончик Инжир и Орехи, Мёд, Овсяноблин. Lunch: Булка из Теста с Закваской, Куриный Суп, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре, Морковь по-Корейски, Чай. Dinner: J7 Нектар Грейпфрутовый с Мякотью, Жареная Картошка, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Ritter Sport Молочный Шоколад с Шоколадным Муссом, Bite Интеллект, Swell Сок Апельсиновый, Bite Bitey Яблоко-Вишня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ascorbinka's Weight History
|