Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1626 kcal
|
Fat: 67.41g | Prot: 63.17g | Carbs: 194.97g.
Breakfast: Сыр Российский, Виктория Блинчики с Творогом и Изюмом, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. Lunch: Увелка Рис Бурый, Тушеные Овощи, Котлета Куриная. Dinner: Виктория Ветчинные Рулетики, Кефир 1%, Винегрет. Snacks/Other: Бабушкино Лукошко Пюре из Чернослива, Рафаэлло Конфета, Активия Термостатная, Lotte Горький Шоколад в Кубиках 56%, Красное Яблоко, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. more...
|
|
2545 kcal
|
Exercise:
Working - 8 hours, Walking (slow) - 3/kph - 10 minutes, Hiking - 2 hours, Resting - 5 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IvanovaV's Weight History
|