Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
125.2 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 61.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1747 kcal
|
Fat: 53.82g | Prot: 102.56g | Carbs: 231.77g.
Breakfast: Перловая Каша, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Сливочное Масло, Пшеничная Каша. Lunch: Свои Продукты Белковые Котлетки, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Атяшево Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Фундук Фундук, Мандарины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Вкусный День Творог Обезжиренный, Яблоко Зеленое, Активиа Натуральный Биойогурт со Вкусом Печёной Груши и 5 Злакамм. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata3443's Weight History
|