Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2018
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77.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 26 February 2018:
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2175 kcal
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Fat: 172.50g | Prot: 122.04g | Carbs: 36.68g.
Breakfast: Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Aurora Bacon em Fatias, Ovo Frito, Queijo Meia Cura, Leite de Coco Caseiro, Copra Farinha de Coco (10g), Requeijão Cremoso, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Café, Ovo Cozido. Lunch: Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Nestlé Creme de Leite, Abacate, Pernil Assado, Nespresso Café, Alface, Tomates, Cebolas Vermelhas, Arroz de Couve Flor, Brócolis, Couve Manteiga Crua. Dinner: Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Queijo Meia Cura, Atum em Óleo (Enlatado), Ovo Frito, Leite de Coco Caseiro, Copra Farinha de Coco (10g), Requeijão Cremoso, Queijo Parmesão Ralado, Orégano, Café, Ovo Cozido. more...
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steady weight
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robsonbernardo's Weight History
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