Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
|
123.9 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
2934 kcal
|
Fat: 95.69g | Prot: 118.43g | Carbs: 404.47g.
Breakfast: Vadelmat, Pakkasmarja Puolukka, Kiivi, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaura-Siemenpuuro. Lunch: Viininlehtikääryle, Apetit Kasvisjauhispyörykät, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dinner: Kaslink Kauravälipala Mansikka, Pirkka Tomaattimurska Yrtti, Urtekram Kikherne, Sipulit, Paprika (Punainen), Uncle Ben's Jasmiiniriisi, Maissi. Snacks/Other: Tiikerikakku, Pulla, Valio Arki Juusto, Atria Gotler, Ingmariini Ingmariini, Vaasan Koulunäkki, Valio Mango Viili, Saarioinen Kultakinkku, Pensasmustikka, Karpalot, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Hienoa, nyt lähti taas laskuun päin!:)
27 Feb 18 by member: chili233
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hanna.jii's Weight History
|