Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
|
71.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
2532 kcal
|
Fat: 71.26g | Prot: 115.14g | Carbs: 366.39g.
Breakfast: Вода (в Бутылке), Печеное Яблоко, Вкуснотеево Творог 0,5%, Кофе, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Сахар, Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Киндер Шоколад, Оладьи на Кефире. Lunch: Вареное Яйцо, Печень Индейки, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Овсянка с Фруктами, Изюм (без Косточек). Dinner: Био Баланс Кефирный 1%, Сахар, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Ягодный Пирог, Избенка Йогурт 1,5%, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|