Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
|
54.1 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
755 kcal
|
Fat: 29.22g | Prot: 84.22g | Carbs: 36.74g.
Breakfast: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Лента Миндаль Жареный, Простоквашино Сливки 10%, Брокколи, Ржаной Хлеб, Куриное Филе. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель, Вареное Яйцо, Активиа Бифидойогурт Классический 1,5%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
|
1517 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asya1109's Weight History
|