Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
|
64.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
1501 kcal
|
Fat: 25.66g | Prot: 171.21g | Carbs: 144.34g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Кофе с Молоком. Lunch: Фасоль Стручковая, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~~olga~~'s Weight History
|