Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
|
78.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
1484 kcal
|
Fat: 35.90g | Prot: 79.22g | Carbs: 216.96g.
Breakfast: Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Золотое Утро Оладьи по-Домашнему. Lunch: Чудо Пудинг Шоколадный, Печень Куриная в Сметане, Тушеные Овощи, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Красный Октябрь Шоколад Аленка. Snacks/Other: Чудо Пудинг Шоколадный, Красное Яблоко, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|