Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
|
51.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
1495 kcal
|
Fat: 103.87g | Prot: 106.77g | Carbs: 36.35g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Ашан Кокосовая Стружка, Творог 5%. Lunch: Избенка Молоко 3,2%, Ашан Миндаль Сушеный. Dinner: Iberica Маслины без Косточки, Авокадо Авокадо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Атлантическая Треска. Snacks/Other: Joya Soya Соевое Молоко, Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|