Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
|
98 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
1272 kcal
|
Fat: 44.80g | Prot: 91.49g | Carbs: 127.49g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Бефстроганов, Картофельное Пюре. Lunch: Магнит Минтай на Пару , Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Кофе с Молоком, Китайская Капуста, Лента Фасоль Красная, Сметана , Отруби Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог 5%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|