Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
|
49.9 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
1566 kcal
|
Fat: 57.83g | Prot: 81.69g | Carbs: 179.54g.
Breakfast: Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Жареные Несоленые Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Изюм, Diet&Diary Курага Темная, Рахат Зефир Глазированный, Руккола, Помидоры Черри, Эмир Сыр Голландский, Аксай Нан Хлеб Серый «Казахстан», Беккер Ветчина Мраморная из Курицы, Беккер Грудка Индейки Варено-Копченая , Alsad Яйцо Куриное, A&S Bakery Булочка «К Завтраку», Молоко Домик в Деревне 2,5% Молоко 2,5%, Ярмарка Пшено, Zhalgiris Сыр Жальгирис, Верес Лечо Болгарское, Огурец (с Кожурой), Diet&Diary Тыква на Пару, Яйцо Перепелиное. Lunch: Granoro Filini, Клейкий Рис, Кимчи Корейский, Супчик из Курочки Домашней и Куриных Шеек (Yulya_Bikk). Snacks/Other: Рахат Зефир Глазированный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Adal Творог 5%, Мёд, Изюм, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Жареные Несоленые Орехи Кешью, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Аксай Нан Пряники Сырцовые «со Сгущенным Молоком», Грейпфрут (Calorizator), President Сыр Маасдам, Грецкие Орехи, Евразиан Фудс Горчица Заправская 3 Желания, Молочный Мир Сметана Диетическая 10% , Calorizator Свекла Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulya_Bikkembergs's Weight History
|