Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
1179 kcal
|
Fat: 32.82g | Prot: 99.99g | Carbs: 117.95g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Макароны, Куриная Грудка Отварная, Твердый Сыр Пармезан. Lunch: Редька, Плов с морепродуктами, Herbalife Вечерний Коктейль Формула 1, Herbalife Белок, Фермер-Центр.Рф Напиток Кедровый. Dinner: Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Other: Финик, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Инской Ржаное Чудо с Клюквой. more...
|
|
575 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olam_oxi's Weight History
|