Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2018
|
92.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2018:
|
1382 kcal
|
Fat: 67.51g | Prot: 67.22g | Carbs: 128.43g.
Breakfast: Чай, Сыр Маасдам, Хлеб Зерновой, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Хлеб Черный, Чай, Щи. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Азбука Вкуса Салат Бобовый От Бренд-Шефа АВ. Snacks/Other: Торт, Чай, Зеленый Чай, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|