Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2018
|
94.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 26 February 2018:
|
2124 kcal
|
Fat: 66.00g | Prot: 86.69g | Carbs: 257.91g.
Breakfast: Aldi H-Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Lunch: Metzgerfrisch Mortadella, Nutella Nutella, Senf, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Freeway Aqua + Sport, Kaffee mit Milch, Ponnath Rote Wurst, Ingwertee, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig. Dinner: Krombacher Pils (Flasche), Almtaler Serviettenknödel, Ofengemüse, Schweinelende (Filet). Snacks/Other: Biscotto Schoko Röllchen, Nimm2 Lachgummi Softies, Choceur Kaffee Sahne, Freeway Aqua + Sport. more...
|
|
2887 kcal
|
Exercise:
Driving - 40 minutes, Resting - 8 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Housework - 2 hours, Desk Work - 5 hours. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
 Comments
Immer schön ne Zeitung vorn ins Trikot bei der Kälte!
26 Feb 18 by member: marcothebrain
|
Seit Freitag erstmal kein Training!
Die haben mir erstmal einen Zahn gezogen, sofern das möglich war!
26 Feb 18 by member: carbonracer
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
carbonracer's Weight History
|