Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2018
|
74 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2018:
|
1356 kcal
|
Fat: 42.14g | Prot: 80.66g | Carbs: 144.23g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Каждый День Чернослив Сушеный, Тандер Сыр Российский 50%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Винегрет, Lipton Ice Tea Green Tea, Царь Хлебцы Ячменные, Мексиканская Смесь, Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная. Dinner: Фанагория Вино Белое Полусладкое, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Фруто Няня Нектар Морковный с Мякотью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotikebotik1995's Weight History
|