|
Нежданчик, думала вообще не сбросила за неделю или чего хуже, набрала, а оказалось все наоборот) приятный сюрприз)
|
63.1 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2018:
|
901 kcal
|
Fat: 23.75g | Prot: 95.93g | Carbs: 71.68g.
Breakfast: Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Яичница по-Французки. Lunch: Паста с Тунцом в Томатном Соусе, Азия Капуста Квашенная "Пикантная" с Клюквой, Быстрые Куриные Котлеты, Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками. Dinner: Помидоры, Стручковая Фасоль по-Грузински, Куриное Филе, Запеченное с Помидором. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|