Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2018
|
72.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2018:
|
1604 kcal
|
Fat: 51.58g | Prot: 99.88g | Carbs: 181.58g.
Breakfast: Избенка Запеканка Творожная, Печень Индейки, Сахар, Макдоналдс Кофе (0,3 L), Печеное Яблоко. Dinner: Био Баланс Био Кефирный 1%, Оладьи на Кефире, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Увелка Каша Пшеничная на Воде. Snacks/Other: Магнит Банан, Избенка Йогурт 1,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Хлеб Черный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|