|
контрольное взвешивание перед отъездом на 10 дней, так сказать
к восьмому марта постараюсь добить до 58 💪🏻
(а ещё меня немного пугает то, что чем ближе я к заветной цифре, тем меньше мне нравится моя фигура 🤷🏽♀️ ну ничего, работы предстоит ещё много)
|
58.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2018:
|
758 kcal
|
Fat: 19.79g | Prot: 62.38g | Carbs: 85.97g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Каждый День Чернослив Сушеный, Магнит Яблоко, Активиа Густой Биойогурт с Манго и Чиа , Приготовленная Тыква. Lunch: Надежда 95 Котлеты Капустные, Яичный Белок, Креветки Жареные без Масла с Чесноком и Красным Перцем, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры Черри. Dinner: Мандарины, Активиа Йогурт Питьевой с Манго и Яблоком, Чай, Сырники Диетические. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|