Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2018
|
95 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 45 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2018:
|
1585 kcal
|
Fat: 55.91g | Prot: 75.84g | Carbs: 205.52g.
Breakfast: Mis Köy Peyniri, Maydanoz, Zeytin, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Limon Suyu, Çavdar Ekmeği. Lunch: Susamlı Simit, Kaanlar Lor Peyniri. Dinner: Muhallebi, Pırasa, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Tahin Helvası, Pişmiş Sarımsak, Süt, Ceviz, Fındık, Portakal, Portakal. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
ayse-64-41's Weight History
|