Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2018
|
60.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2018:
|
1070 kcal
|
Fat: 32.71g | Prot: 68.49g | Carbs: 130.90g.
Breakfast: Бананы, Nestle Быстров Хлопья Нежные Овсяные. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Кефир 1%, Куриные Котлеты на Пару, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Чипа Печенье Растворимое Детское, Яблоко Голден, Сыр Российский. more...
|
|
1840 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 49 minutes, Resting - 15 hours and 11 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruzanna1111's Weight History
|