Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2018
|
53 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2018:
|
1007 kcal
|
Fat: 42.39g | Prot: 61.15g | Carbs: 96.60g.
Breakfast: Милка Печенье с Шоколадом, Джемы и Варенья, Простоквашино Сметана 15%, Сырники ПП, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриная Грудка с Овощами, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Салат Овощной. Dinner: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Galbani Моцарелла, Куриный Рулет, Яичница с Помидорами. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте, Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|