Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2018
|
60.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2018:
|
1474 kcal
|
Fat: 77.57g | Prot: 69.01g | Carbs: 132.11g.
Breakfast: Кофе Латте, Хохланд Творожный Сыр, Ryvita Хлебцы Многозерновые, Questbar Протеиновый Батончик, Рузская Сметана 15%, Зеленый Луг Творог 5%. Lunch: Конфета, Нут, Мягкий Тофу, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Клементины, Foco Кокосовая Вода. Snacks/Other: Город Сыра Сыр Копченый, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Rainbow Мини-Кукуруза, Alpro Йогурт Натуральный. more...
|
|
1598 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|