Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2018
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74.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 February 2018:
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1153 kcal
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Fat: 54.89g | Prot: 61.15g | Carbs: 86.81g.
Lunch: セブンイレブン 挽きたてブラック, チョコ, ココス コーンスープ. Dinner: 雪印乳業 6Pチーズ, グリコ乳業株式会社 カルシウムと鉄分の多いミルク, ふじや食品 ままかり酢漬, すき家 牛皿並, モスバーガー フレンチフライポテトS, ほうれん草のおひたし. Snacks/Other: ゆで卵, ファミリーマート お味噌汁 たっぷり野菜. more...
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3600 kcal
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Exercise:
Bathing - 1 hour, 登山 - 3 hours and 45 minutes, Resting - 10 hours and 15 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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masashi0929's Weight History
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