Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2018
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69 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 February 2018:
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1522 kcal
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Fat: 43.82g | Prot: 146.42g | Carbs: 132.37g.
Lunch: ザバス ミルクプロテイン, 紀文 調整豆乳, ニチレイ ほうれん草バター炒め, あけぼの ほうれん草とチーズのささみカツ, マルハニチロ食品 真あじのフライ, ローソン サラダチキンスモーク, ご飯. Dinner: ザバス ミルクプロテイン, 紀文 調整豆乳, 焼き魚, みそ汁, タカノフーズ ひきわり納豆, ご飯, メイトー カッテージチーズ, サラダクラブ 10品目のサラダ レタスやパプリカ. Snacks/Other: ポッカサッポロ 豆乳で作ったヨーグルト, Savas ソイプロテイン100. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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soccer-korea.27173715's Weight History
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