Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2018
|
70.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2018:
|
1753 kcal
|
Fat: 62.94g | Prot: 110.84g | Carbs: 197.16g.
Breakfast: Просфора, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6%, Изюм, Повна Чаша Кунжут, Сильпо Банан, Мёд, Кешью, Козуб Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Укрекохліб Хлеб Зернятко, Соболь Капуста Квашеная, Шпинат, Оливковое Масло, Яготинское Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Гречка Отварная. Dinner: Яготинське Закваска Pro, Звени Гора Сыр "Фигура", Ананас, Куриное Филе. Snacks/Other: Сильпо Гречневый Хлеб, Grona Печенье Наполеон, Красные Вишни, Какао-Порошок (Несладкий), На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6%, Ананас (Консервированные с Соком). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlada_design's Weight History
|