Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2018
|
90.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2018:
|
2628 kcal
|
Fat: 113.26g | Prot: 87.53g | Carbs: 187.71g.
Breakfast: Roszponka, Eridanous Mediterranean Quark With Dried Tomato And Feta Cheese, Bagietka, Kaufland Pomidor, Nautica Makrela Wędzona. Lunch: Całe Suszone Nasiona Sezamu, Jajko Sadzone, Kimchi, Lidl Łopatka Wieprzowa Wolno Gotowana, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Dinner: Ciasto Czekoladowe (bez Lukru), Czerwone Wino Stołowe. Snacks/Other: Sokołów Parówki z Szynki (1), Nachos. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|