Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2018
|
77.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2018:
|
1529 kcal
|
Fat: 51.32g | Prot: 94.74g | Carbs: 183.14g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Угощение Славянки Фасоль с Овощами, Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Капуста, Куриная Грудка Отварная, Капустный Салат, Куриные Голени с Кожей, Куриный Бульон или Консоме. Dinner: Капустный Салат, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей, Капуста, Куриная Грудка Отварная, Морское Содружество Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Курага, Родимая Сторонка Кефир Термостатный 1%, Красное Яблоко, Морковь. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peter Nel's Weight History
|