Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2018
|
78.9 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2018:
|
1249 kcal
|
Fat: 45.14g | Prot: 101.41g | Carbs: 109.60g.
Breakfast: Good Food Инжир Сушеный, Омлет с Помидорами, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Каждый День Цветочный Мед, Орехи Кешью. Lunch: Ашан Киви, Ашан Гранат, Звездный Сухари Ванильные, Куриный Бульон. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Optimum Nutrition Казеин, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Круглый Год Летние Овощи, Бахетле Брюшки Лосося с/с. Snacks/Other: Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Optimum Nutrition Изолят, Optimum Nutrition Изолят. more...
|
|
2488 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Hula Hoop - 30 minutes, Padel Tennis - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyaMinus35's Weight History
|