Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2018
|
59.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2018:
|
1350 kcal
|
Fat: 53.17g | Prot: 61.98g | Carbs: 155.08g.
Breakfast: Вологодское Масло Сливочное, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Сливочный Сыр. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Даниссимо Творожный Десерт Торт "Дольче Милано", Оливковое Масло, Кефир 1%, Квашеная Капуста, Простые Пельмени. Snacks/Other: Дикси Чернослив без Косточки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помело, Куриное Филе, Фруто Няня Пюре из Груш. more...
|
|
2330 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 10 minutes, Ironing - 50 minutes, Cooking - 30 minutes, Shopping - 1 hour and 30 minutes, Hiking - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IvanovaV's Weight History
|