Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2018
|
90.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2018:
|
2986 kcal
|
Fat: 85.34g | Prot: 284.90g | Carbs: 257.17g.
Breakfast: Кофе, Snickers Сникерс, ВкусВилл Панна-Котта Манго-Маракуйя-Апельсин, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Макдоналдс Маффин Шоколадный с Черничным Джемом, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Зеленый Перец, Pasta Zara Capellini, Куриное Филе. Dinner: Инжир, Лента Яблоко Семеренко, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Other: Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, Dymatize Elite 100% Whey Protein (34,9г), Дикси Мёд Цветочный, BSN Amino X, Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|