Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2018
|
73.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2018:
|
1334 kcal
|
Fat: 43.02g | Prot: 77.98g | Carbs: 168.41g.
Breakfast: Оливье без Заправки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Рис с Овощами, Капуста. Dinner: Куриное Филе, Чечевичный Суп, Окей Багет Луковый. Snacks/Other: Яблоко, Компот, Магнит Груша Китайская, Белебеевский Сыр Белебеевский, Овсяное Печенье, Белебеевский Сыр Белебеевский. more...
|
|
2170 kcal
|
Exercise:
Working - 2 hours, Housework - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|