Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2018
|
61.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2018:
|
929 kcal
|
Fat: 26.15g | Prot: 69.69g | Carbs: 106.69g.
Breakfast: Гречка Отварная, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Вареное Яйцо, Greenfield Зеленый Чай. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Имбирь Маринованный, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Апельсин, Яблоко Голден. more...
|
|
1831 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 5 minutes, Elliptical - 40 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruzanna1111's Weight History
|