Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2018
|
62.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2018:
|
1284 kcal
|
Fat: 45.52g | Prot: 76.55g | Carbs: 145.13g.
Breakfast: Сметана, Плавленный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Dijo Тортилья. Lunch: Сметана, Лук, Приготовленные Грибы, Куриное Филе, Кабачок, Цветная Капуста, Гречка Отварная. Dinner: Котлеты из Индейки, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Конфета, Говядина Отварная, Варенье, Творог 9%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka018's Weight History
|