Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2018:
|
1271 kcal
|
Fat: 47.80g | Prot: 72.54g | Carbs: 135.70g.
Breakfast: Желудки Куриные, Огурец (без Кожуры), Геркулес Овсяные Хлопья, Растительное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Lunch: Плов с Курицей, Напиток из Шиповника. Snacks/Other: Первый Вкус Закваска Классическая, Савушкин Хуторок Творог 5%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Тыква, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мёд. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|