Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
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49.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 February 2018:
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1839 kcal
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Fat: 86.48g | Prot: 99.95g | Carbs: 171.68g.
Breakfast: バターコーヒー. Lunch: 森永製菓 ウイダーinバー プロテイン バニラ, フランクフルト, 牛乳, プロテイン, カレーライス. Dinner: 西友 6種類の煮物セット, ヤクルト ヤクルト, ミツカン 納豆たまご醤油たれ. Snacks/Other: ウイダー プロテインバー ベイクドチョコ. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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