Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
|
46 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
1563 kcal
|
Fat: 54.09g | Prot: 81.74g | Carbs: 193.48g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир "Ванильный" в Шоколаде, Евроопт Хлеб Отрубной, Евроопт Груша Конференция, Савушкин Сыр Голландский Брусковый, Березка Активил 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Oggo Кукуруза Сладкая Консервированная, Морковь, Капуста Белокочанная, Тефтели с Рисом, Makfa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Картофель Отварной, Гречка Отварная. Dinner: Бабушкина Крынка Творог "Бабушкин Творог" 1%. Snacks/Other: Знак Вкуса Вафли Глазированные Арабеска, Миндаль, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Домочай Хлеб Могилевский Элитный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k_alinka.N's Weight History
|