Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
|
55.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
1995 kcal
|
Fat: 93.70g | Prot: 104.89g | Carbs: 191.13g.
Breakfast: Кофе Латте, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Мандарины, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сухие Семена Чиа, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Тыквенный Суп. Dinner: Салат Оливье, Компот Ягодный, Мягкая Белая Булка, Жульен с Курицей и Грибами, Котлета Говяжья, Греческий Салат, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Ашан Сыр Дор Блю, Окей Яблоко Грени Смит, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Ламбер Сыр 50%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
__Маруся__'s Weight History
|