Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
|
67.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
1336 kcal
|
Fat: 24.76g | Prot: 157.34g | Carbs: 121.22g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Ого Отруби Пшеничные, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Lunch: John West Тунец Сочный, Помидоры, Monini Оливковое Масло, Куриная Грудка Вареная. Dinner: John West Тунец в Собственном Соку, Помидоры Черри, Куриная Грудка Вареная, Первым Делом Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Яблоко Голден, Большая Кружка Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helen_grom's Weight History
|