Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
1731 kcal
|
Fat: 65.09g | Prot: 112.24g | Carbs: 154.81g.
Breakfast: Rainbow Kevyt Kermaviili, Real Snacks Maissinaksu, Valio Arki Juusto, Oululainen Jälkiuunipala. Lunch: Kuivattu Luumu, Valkoinen Riisi, Kanankoipi (Nahkaa ei Syöty). Dinner: Kananmuna, Café Picnic Kevyt Ranskalainen Salaatinkastike, X-Tra Avokado, Rainbow Isot Katkaravut, Kypsennetty Lohi, Monijyväleipä, Vaalea Leipä. Snacks/Other: Cashewpähkinät, Pakkasmarja Marjamix, Rainbow Maustamaton Jugurtti, Banaanit. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|