Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
|
79.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
1266 kcal
|
Fat: 55.66g | Prot: 63.13g | Carbs: 138.23g.
Breakfast: La Cabane Сыр Дор-Блю, 4 Сезона Вишня без Косточки, Haferflocken Овсяные Хлопья, Кофе. Lunch: Кофе, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Скумбрия Запеченная, Му-Му Суп Пюре из Шампиньонов. Dinner: Копченый Лосось, Соленые Огурцы с Укропом, Магнит Салат Овощной, Галичина Кефир Нежирный, Масло Подсолнечное, Редька. Snacks/Other: Магнит Торт Сметанный, Зеленый Чай, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Ашан Киви, Морковь, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюша Таня's Weight History
|