Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
1528 kcal
|
Fat: 54.16g | Prot: 93.05g | Carbs: 100.17g.
Breakfast: Сахар, Harry's Хлеб Тостовый, Тушеные Овощи, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Руккола, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Сельдерей, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Грейпфрут. Dinner: Обычное Пиво, Фисташки, Шашлык из Свинины. more...
|
|
1579 kcal
|
Exercise:
Yoga - 30 minutes, Circuit Training - 25 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
chebakova.maria's Weight History
|