Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
|
49.8 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
1767 kcal
|
Fat: 53.92g | Prot: 75.20g | Carbs: 261.54g.
Breakfast: ПП-Печенье Морковное (Yulya_Bikk), Questbar Энергетический Батончик Blueberry Maffin Flavor, Верес Лечо Болгарское, President Сыр Маасдам, Зеленый Листовой Салат, Аксай Нан Хлеб «Здоровье», Ярмарка Пшено, Молоко Домик в Деревне 2,5% Молоко 2,5%, Diet&Diary Тыква на Пару, Alsad Яйцо Куриное, Помидоры Черри, Lorado Огурцы Маринованные, President Rondele Сыр Творожный Мой. Lunch: Аксай Нан Пряники Сырцовые «со Сгущенным Молоком», Мёд, Кудесница Мука Цельнозерновая Пшеничная, Желток (Calorizator), Сушеная Клюква, Орех Пекан, Изюм, Calorizator Яйцо Куриное (Белок), Сахар, Цедра Апельсина (Calorizator), Морковь. Snacks/Other: ПП-Печенье Морковное (Yulya_Bikk), SFI Trading Паста Арахисовая Хрустящая , Курага, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Яблоко Айдаред, Amiran Живой Кефир 2,5%, Adal Творог 5%, Мёд, Грецкие Орехи. more...
|
|
1509 kcal
|
Exercise:
Плавание - 56 minutes, Кардио (ходьба) - 44 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulya_Bikkembergs's Weight History
|