Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
61.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
1603 kcal
|
Fat: 46.88g | Prot: 131.56g | Carbs: 167.83g.
Breakfast: Мёд, Сырники, Брынза, Буше Хлеб Заварной с Клюквой, Яйцо-Пашот, Гречка Отварная. Lunch: Брынза, Сладкий Красный Перец, Мёд, Ядринмолоко Творог 5%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Кетчуп, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruzhyla21's Weight History
|