Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
1108 kcal
|
Fat: 39.48g | Prot: 91.53g | Carbs: 97.26g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Салат Столичный. Мой. 18.02.2018, Горчица. Dinner: Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Помидоры Черри, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Огурец. Snacks/Other: Красное Яблоко, 365 Дней Арахис Жареный Солёный. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|