Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
1494 kcal
|
Fat: 32.02g | Prot: 99.83g | Carbs: 196.91g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Отруби. Lunch: Оливковое Масло, Monini Бальзамический Соус, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Хурма. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Болгарский Перец, Банан. Snacks/Other: Апельсин, VPLab Nutrition Протеиновый Батончик, Протеиновый Батончик, Хурма, Alpro Овсяное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|