Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
51 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
1201 kcal
|
Fat: 43.16g | Prot: 90.41g | Carbs: 146.80g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Частная Пасека Мед Цветочный, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Прямо с Фермы Запеканка Творожная с Яблоком. Lunch: Суп с Фрикадельками, Котлета Домашняя, Овощное Рагу. Dinner: Дикси Варенье Клубничное, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Мака Лаваш Армянский Тонкий, Знатны Пачастунак Хлеб Маг Десертный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|