Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
84.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
2890 kcal
|
Fat: 126.88g | Prot: 237.22g | Carbs: 197.12g.
Breakfast: Jabłko, Fit & Easy Mix Sałat Party, Ogórek Kwaszony, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Lunch: Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Pilos Twaróg Chudy. Dinner: Lidl Bułka Pszenna, Oliwa z Oliwek, Pomidory, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Ser Feta, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Snacks/Other: Ketchup, Pomidory, Sałata, Mielona Wołowina (95% Chudego Mięsa / 5% Tłuszczu), Lidl Bułka Pszenna. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tomaszstanisz's Weight History
|